RELAJA TU MENTE Y CUERPO CON ESTE JUGO ANTI ESTRÉS NATURAL Y NUTRITIVO

 Aquí te presento una receta para preparar un jugo anti estrés que puedes disfrutar en cualquier momento del día:

 

Ingredientes:

2 naranjas

1 limón

1 trozo pequeño de jengibre fresco

1 taza de espinacas frescas

1/2 taza de agua

 

Instrucciones:

1.- Exprime las naranjas y el limón para obtener su jugo y reserva.

2.- Pela el jengibre fresco y córtalo en trozos pequeños.

3.- Lava las espinacas frescas y escúrrelas.

4.- Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta obtener una textura suave y homogénea.

5.- Si lo deseas, agrega hielo para obtener una bebida más refrescante.

6.- Este jugo anti estrés es rico en vitamina C, antioxidantes y otros nutrientes esenciales que pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, además de aportar otros beneficios para la salud en general.