APROVECHA LOS BENEFICIOS DE LA PAPAYA CON ESTE LICUADO NUTRITIVO

Aquí te comparto una receta de licuado de papaya y algunos beneficios que puede aportar a tu salud:

Receta de licuado de papaya:

Ingredientes:

1/2 papaya madura

1 taza de leche de almendras

1 cucharada de miel de abeja

1/2 taza de hielo

 

Pasos:

Pelar y cortar la papaya en trocitos pequeños.

En una licuadora, agregue la papaya, la leche de almendras y la miel de abeja. Mezclar hasta que quede una mezcla homogénea.

Agregar el hielo y mezclar de nuevo hasta que se incorpore bien.

Servir en un vaso y disfrutar.

 

Beneficios del licuado de papaya para la salud:

Aporta vitamina C y otros antioxidantes que pueden ayudar a mejorar la salud del sistema inmunológico.

Contiene enzimas digestivas que pueden ayudar a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento.

Puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo gracias a su contenido de carotenoides y otros compuestos antiinflamatorios.

Puede ayudar a mantener la salud de la piel gracias a su contenido de vitamina C y antioxidantes que pueden proteger contra el daño causado por los radicales libres.

Espero que esta receta y la información sobre los beneficios del licuado de papaya sean de utilidad para ti. ¡Disfrútalo!