El agua de avena es una bebida saludable y deliciosa que es fácil de hacer en casa. Aquí te dejo una receta sencilla para que puedas disfrutarla:
Ingredientes:
1 taza de avena
4 tazas de agua
1 cucharadita de esencia de
vainilla (opcional)
1 rama de canela (opcional)
2 cucharadas de azúcar (o al
gusto)
Instrucciones:
1.- Coloca la avena en un
recipiente grande y cúbrela con agua. Déjala remojando durante la noche o por
lo menos durante 4 horas.
2.- Después del tiempo de remojo,
cuela la avena y descarta el agua del remojo.
3.- En una licuadora, coloca la
avena, las 4 tazas de agua, la esencia de vainilla, la rama de canela y el
azúcar. Licúa hasta que quede una mezcla suave y homogénea.
4.- Cuela la mezcla a través de
un colador fino para eliminar cualquier residuo de avena y canela que haya
quedado.
5.- Sirva el agua de avena en
vasos con hielo al gusto.
Puedes guardar el agua de avena
en el refrigerador hasta por 2 días. Puedes servirlo frío oa temperatura
ambiente. ¡Disfrútalo!
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