PREPARA ESTA DELICIOSA INFUSIÓN DE CURCUMA Y JENGIBRE

 

Si quieres mejorar la circulación de tu cuerpo y quieres estar un poco relajado después de las infinidades de actividades que haz tenido durante el día entero, así que en esta ocasión lo que vas a aprender es a preparar esta deliciosa infusión de jengibre con un toque de curcuma para que te relajes en casa o en el momento que tu mas lo prefieras, lo que necesitas para esta infusión es muy poco y los pasos son muy pocos para realizarlo... 

Necesitas:

• 1 rodajita de jengibre fresco y picado
• Una pizca de cúrcuma en polvo
• 1 cucharada pequeña de miel
• 1 vaso de agua fresca

Paso a Paso:

1.- Siempre me gusta recomendar que tengas los ingredientes necesarios para que puedas realizar tu ensalada muy fácil.

2.- Ahora lo que vas a realizar es que vas a lavar y picar el jengibre. 

2.- Después, lo llevamos, junto a la cúrcuma, a una taza de agua hirviendo para obtener una infusión de los  dos ingredientes.

3.- Ahora lo que vamos a realizar es que lo vamos a reposar 10 minutos y después, filtramos el contenido en una taza.

4,. Finalmente, vas a añadir una cucharada de miel y removemos bien. 

Tips: Para obtener una bebida más fresca, podemos añadir un vaso de agua fresca y cubitos. Estas especias son energéticas y muy saludables, un sabor peculiar que ayudará a mejorar tu circulación y te aportará energía de un modo natural.

De esta manera te ayudará a relajarte y puedas mejorar la circulación de tu cuerpo asi que no lo pienses mas y prepararlo ahora mismo y notaras los cambios muy rápidamente.